Kto z nas nie wyznaczał sobie celów? Prywatnych, zawodowych, dużych czy małych? Najczęściej robimy to z nadejściem nowego roku, widząc w tym symboliczną szansę na nowy początek. Jednak statystyki są bezlitosne: jedynie 3% wyznaczonych celów zostaje konsekwentnie zrealizowanych. Pozostałe 97% ginie w zapomnieniu, często zaledwie kilka tygodni po ich ustaleniu. Dlaczego? Jednym z kluczowych powodów […]
Bycie skutecznym managerem to m.in. umiejętność dostosowania się do stale zmieniającego się otoczenia biznesowego. Nowy rok przyniesie z jednej strony szereg nowych wyzwań, a z drugiej, potrzebę kontynuacji trendów z poprzednich lat. Spróbujmy zatem odpowiedzieć na pytanie – jakie wyzwania staną przed managerami w nadchodzącym roku i jak się na nie dobrze przygotować? Nowe modele
Podejście do roli i funkcji managerskich znacząco zmieniło się na przestrzeni lat. Dawniej od managera oczekiwano przede wszystkim bycia najlepszym specjalistą w zarządzanej dziedzinie. Im większa była jego wiedza merytoryczna, tym bardziej zyskiwał na wartości i autorytecie. Dlaczego tak było? Jeszcze 20–30 lat temu, w czasach przed epoką Internetu, dostęp do wiedzy był ograniczony. Osoby
Żyjemy w czasach, kiedy doba ma zdecydowanie za mało godzin. Tempo życia jest coraz szybsze i towarzyszy nam coraz więcej stresu i codziennych napięć. Wiele czynności wykonujemy automatycznie, nie skupiając się na nich, bo i po co? Bywa, że tracimy na tym braku skupienia i uważności. Wszystko przez nasze nawyki, czyli powtarzalne zachowania, którym nie
Pozytywne nastawienie co do zasady jest dla nas dobre. Powoduje, że problemy wydają się łatwiejsze do rozwiązania, ludzie bardziej przychylni, a otaczający świat sprzyjający naszym celom i planom. Generalnie żyjemy w kulturze pozytywnego nastawienia, w której wszystko jest możliwe, a my sami jesteśmy nie do pokonania. Okazuje się jednak, że takie podejście, przy jednoczesnym zamykaniu
Jest taki slogan, który mówi, że nastawienie kreuje rzeczywistość. Obserwując siebie i innych, trudno się z tym nie zgodzić. Trudność pojawia się wtedy, kiedy głos, który buduje nasze nastawienia osłabia nas, zniechęca i obniża naszą samoocenę. Ten rodzaj słyszanego głosu to wewnętrzny krytyk, który komentuje wszystko co robimy, ośmiesza nas i innych, podważa decyzje, wywołuje
Poradnik dobrego nastroju, to cykl krótkich wpisów, propozycji na zmianę myśli i nastawień, które pomogą Ci poprawić swoje samopoczucie i podnieść samoocenę. Krok 1 – przestań rozpatrywać przeszłość. Przeszłości nie zmienisz, a ciągłe wracanie do tego co było, jak było czy z kim było podnosi tylko poziom stresu i poziom frustracji. Zamiast tego wyciągnij wnioski,
Docenianie ma ogromną moc, zaś docenianie siebie to jeden z kluczowych elementów poczucia własnej wartości. Nic więc dziwnego, że bardzo często, mniej lub bardziej świadomie, poszukujemy uznania, szczególnie tego zewnętrznego. Zapominamy o tym, że każdy z nas jest wyjątkowy, a właściwe identyfikowanie własnych cech, talentów czy kompetencji to właśnie dostrzeganie tej wyjątkowości. Umiejętność doceniania siebie
Osiągnięcie równowagi pomiędzy pracą, a życiem prywatnym wcale nie jest takie łatwe jak można by przypuszczać. Praca zdalna, hybrydowa, czy zadaniowy system pracy, telefony ze stałym dostępem do służbowej skrzynki mailowe, zacierają niestety te granice. Idea work-life-balance to dążenie do znalezienia równowagi pomiędzy wszystkim obszarami życia, a w szczególności pomiędzy życiem prywatnym, a pracą. Korzyści
Jak wskazują badania, nawet do 80% ofert pracy nie trafia na popularne portale pracy. W związku z tym, tradycyjne metody poszukiwania pracy mogą nie być skuteczne. Aby znaleźć pracę marzeń należy poznać ukryty rynek pracy i sposoby na sprawne poruszanie się po nim. Czym jest ukryty rynek pracy? Zacznijmy od tego, co składa się na
Zaczęły się wakacje, a tym samym okres krótszych lub dłuższych urlopów, wyjazdów i wypoczynku. Oczywiście, nie jesteśmy dziećmi, choć wciąż dla wielu z nas to właśnie rok szkolny determinuje termin urlopu. Jednym słowem – czas na wypoczynek. Niektórym z nas marzą się rajskie plaże, innym górskie szczyty, a jeszcze innym tydzień pod żaglami. Aby dobrze
Bez względu na to jaki mamy charakter, temperament czy usposobienie, czy lubimy spędzać czas z ludźmi, czy też stronimy od nich, a grono naszych najbliższych znajomych to kilka osób, każdy z nas funkcjonuje w wielu, różnych relacjach. Rodzinnych, zawodowych, prywatnych, służbowych, sąsiedzkich…można wymieniać i wymieniać. Na przestrzeni lat otaczający nas ludzie zmieniają się. Poznajemy nowych,
W 9 na 10 rozmów rekrutacyjnych, które prowadzę pojawia się temat rozwoju. Na pytanie o powody poszukiwania nowej pracy, większość kandydatów czy kandydatek odpowiada – „chcę się rozwijać” , „szukam możliwości rozwoju” lub „w mojej aktualnej pracy nie mam już możliwości rozwoju”. Czym jest rozwój? Na podstawie badań przeprowadzonych przez Benefit Systems stwierdzono, że co
Większości z nas zależy na tym, aby funkcjonować w dobrych, wspierających relacjach. Jednocześnie troski codzienności, stres, nadmiar pracy i przez to niezbyt wyszukana forma komunikacji powodują, że w nawet najlepszych relacjach pojawiają się kłótnie i konflikty. Dopóki jednak po obu stronach jest chęć rozmowy i pracy nad relacją, dotąd jest szansa na to, że pozostanie
Zarówno udzielanie jak i przyjmowanie informacji zwrotnej wymaga sporych kompetencji i pozytywnego nastawienia od obu stron. Mówiąc wprost: feedback nie jest rzeczą łatwą. Zasady udzielania informacji zwrotnej Feedback jest formą komunikacji, a więc wychodząc od jej podstaw należy zacząć od tego, że sposób przekazania informacji zwrotnej powinien być dostosowany do percepcji odbiorcy. To oznacza, że
Poczucie własnej wartości – czym jest naprawdę? Poczucie własnej wartości to, w największym uproszczeniu, sposób, w jaki oceniamy samych siebie. Ale na tym kończą się uproszczenia! Temat poczucia własnej wartości (PWW) jest niezwykle złożony. Jego poziom może wielokrotnie zmieniać się w ciągu naszego życia, pod wpływem doświadczeń zawodowych, osobistych czy rodzinnych – zarówno tych pozytywnych,